السُعال

عد السُعال طريقة الجسم في الرد عندما يُعاني الحلق أو الممرات الهوائية من التهيُّج. يُحفز المثير الأعصاب التي تقوم بارسال إشارة إِلى دماغك. بعدها يقوم الدماغ بإخبار عضلات الصدر والبطن بدفع الهواء إِلى خارج الرئتين لطرد المثير إِلى الخارج.
لكن يُعد السُعال من وقت لآخر طبيعياً وصحياً. وقد يُشير السُعال الذي يستمر لعدة اسابيع أو ينجم عنه مخاط ملون أو يحتوي على الدم إِلى حالة مرضية تستلزم العناية الطبية.
وقد يكون السُعال في بعض الأحيان قوي جداً —بحيث يمكن أن تبلغ سرعة الهواء الناجم عن السُعال القوي 500 ميلاً في الساعة. ويُعد السُعال القوي والمطوَّل منهكاً، إِذ يمكن أن يُسبب الأرق والصداع وسلس البول، بل قد حتى يؤدي إِلى كسر الأضلع.https://mrahmedgaid.blogspot.com/2018/10/blog-post_5.htmlhttps://mrahmedgaid.blogspot.com/2018/10/blog-post_5.html

الأسباب

رغم أن السُعال من وقت لآخر أمراً اعتيادياً إلا أن السعال المستمر قد يثشير إِلى مشكلة صحية.
يُعتبر السُعال حاداً إِذا استمر لأقل من ثلاثة أسابيع. ويعتبر السُعال مزمناً إِذا استمر لأكثر من ثمانية أسابيع (أربعة أسابيع لدى الأطفال).
وتتضمن بعض أسباب السُعال ما يلي:

الأسباب الشائعة — المزمنة

1. الزُكام
2. الإنفلونزا
3. استنشاق مادة مُهيِّجة
4. الالتهاب الرئوي
5. السعال الديكي

الأسباب الشائعة — المزمنة

1. حالات الحساسية
2. الربو (الأكثر شيوعاً بين الأطفال)
3. التهاب الشعب الهوائية
4. داء الارتداد المعدي المريئي (GERD)
5. التنقيط الأنفي الخلفي

غيرها

1. التهاب الجيوب الحاد (التهاب الجيوب الأنفية)
2. توسُّع القصبات (حالة رئوية مزمنة لا يُمكن التخلص فيها من المواد المخاطية بسبب توسع القصبات الهوائية الطبيعي)
3. التهاب القصيبات (خاصةً لدى الأطفال الصغار)
4. الاختناق: الإسعافات الأولية (خاصةً لدى الأطفال الصغار)
5. التهاب الجيوب الأنفية المزمن
6. داء الانسداد الرئوي المزمن (COPD) (مرض الانسداد الرئوي المزمن)
7. الخناق (خاصةً لدى الأطفال الصغار)
8. التليف الكيسي
9. انتفاخ الرئة
10. فشل القلب
11. التهاب الحنجرة
12. سرطان الرئة
13. الأدوية التي تُعرَّف بـمثبطات الإنزيم المُحَوِّل للأنجيوتنسين
14. الأمراض العصبية العضلية مثل الشلل الرُّعاشي (مرض باركينسون) التي تُضعِف التناسق في الممرات الهوائية العليا والعضلات المسؤولة عن البلع
15. الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) —خاصةً لدى الأطفال الصغار
16. مرض السل 

تدابير الرعاية الذاتية

عادةً ما يتم استعمال أدوية السُعال فقط في حال كان سبب السُعال مجهول وكان السعال يُسبب الكثير من التوعك. إِذا استعملت دواء السُعال عليك الالتزام بتعليمات الجرعة الدوائية.
امتنع عن إعطاء الأطفال دون سن الرابعة الدواء المتاح دون وصفة طبية قبل أن تناقش ذلك مع طبيب طفلك.
لتخفيف السُعال اتبع النصائح التالية:

• مص أقراص السعال أو الحلوى الصلبة:

قد يؤدي ذلك إِلى تخفيف السُعال الجاف وتخفيف التهيُّج في الحلق. امتنع عن اعطاء أقراص المص أو الحلوى لطفلك إِذا كان دون سن السادسة من العمر ذلك للحد من خطر اختناقه.

تناول العسل:

يُفيد تناول ملعقة صغيرة من العسل في تخفيف السعال. لا تُعطي هذه الأقراص للأطفال الذين لم يتجاوز عمرهم العام الواحد

ترطيب الهواء:

استعمل جهاز البخار (المِبخار) أو استحم بالمرشة البخارية.

اِشرب السوائل:

تفيد السوائل في ترقيق المخاط في الحلق. يُمكن أن يُخفف شرب السوائل الدافئة كالحساء (الشوربة) أو عصير الليمون من الألم في الحلق.

تجنب دخان التبغ:

يمكن أن يؤدي التدخين المباشر أو غير المباشر (استنشاق دخان المدخنين الأخرين) إِلى تفاقم السُعال لديك.