Word order in English sentences

     UNIT 28
     WORD ORDER1

   Put the words in brackets in the correct place.

1  Examples: (mid-position adverbs)
   You could also2 buy her flowers.
   She usually sits with her legs crossed.
   I don't often go to the cinema on Sundays.
   I will never do such a thing. (Compare this with the following short answer: I never will.)

   We can make a twofold classification here: (1) verbs that take do, does or did in the negative and in the interrogative3 and (2) verbs that do not take do, does or did. As for the former group, we put the mid-position adverb before the verb. As regards the latter, we place the mid-position adverb after the verb.

a  They're saying that I'm a he-man. (always)
b  If you would hold on, (kindly) I will see if the manager is in.
c  I put my foot in it yesterday. (nearly)
d  I have had the pleasure of meeting her. (never)
e  She loves him. (no longer4)


2  Examples:
   She still5 hasn't come/She still has not come/She has still not come.
   Has she still not come? (Note the position of still in negative-interrogative sentences.)
   He still isn't an expert on the subject/He still is not an expert on the subject/He is still not an expert on the subject.
   She may still come.
   She still plays darts very well.

   Still is placed before negative words6 and before verbs that take do, does or did in the negative and in the interrogative, but it comes after verbs that do not take do, does or did in the negative and in the interrogative. There are also other adverbs which behave in the same way as still (certainly, definitely, probably, surely7, and a few others):
     They probably8 won't tell you the truth/They probably
     will not tell you the truth/They will probably not tell you the truth.
     I definitely won't go/I definitely will not go/I will definitely not go.
     This certainly isn't an easy question/This certainly is not an easy question/This is certainly not an easy question.
     He certainly9 does not love her.

a  This car is reliable. (still)
b  I don't know anything about cars. (really10) [= I have not the foggiest idea about cars.]
c  She won't come. (surely) [= I do not think she will come.]
d  They're not naïve. (certainly)
e  She can't beat you at draughts. (still)


3  Examples: (Insert yet or still where appropriate.)
   "Have you fed the dog yet?"
   "Not yet."
   He's not prepared to endure this yet. (Or more formally, He is not yet prepared to endure this.)

   Yet11 has a similar meaning to still, but goes at the end of the sentence and is only used in negative and in interrogative12 sentences. Compare these four sentences:
     He still hasn't done his homework. (= He should have done it by now.)
     He hasn't done his homework yet. (This sentence merely states something that has not been done.)
     Is he still at home? (He should have left by now)
     Is he at home yet? (I just want to know whether or not he is at home.)

a  I got a letter from her yesterday. I haven't written to her, but I'll do it tomorrow.
b  You haven't studied for your exam! Then you won't have time to learn everything for tomorrow.
c  I arrived in Paris yesterday. I haven't visited the Eiffel Tower, but I'll do it tomorrow.
d  I haven't had time to visit the Eiffel Tower. I've been very busy. (I would have liked to have visited some days ago.)
e  Is he studying? I can't believe it! He's been studying the whole afternoon.


4  Examples: (Insert already and yet where appropriate.)
   We have already sent a hundred postcards/We have sent a hundred postcards already. (This is quite a lot.)
   Have you already done your homework/Have you done your homework already? I can't believe it! Twenty minutes ago you said that you hadn't even started it.
   Have you done your homework yet? (= I want to know whether or not you have done it.)

   So as to give more emphasis to the sentence, we place already at the end.

a  Are they here? They've come too early!
b  Are they here? (= I want to know whether they have arrived or not.)
c  You've eaten your supper! You eat too fast, I think.
d  Have you told her? I told you yesterday to wait for a couple of days!
e  "Have you fed the cat?"
   "Well, I was going to feed it when you rang the bell."


5  Examples:
   He gave her (indirect object) a gift (direct object).
   He gave a gift (direct object) to her (indirect object).
   She bought him (indirect object) a drink (direct object).
   She bought a drink (direct object) for him (indirect object).

   If we place the indirect object first, we do not use a preposition. If we put the direct object first13, a preposition is required. However, these two alternatives are not always possible: He explain the whole matter to her. Apart from to and for, there are other prepositions: I borrowed the money from my sister. We must bear in mind, too, that when an object is too long, it comes last:
     I'll give you the present (that) I promised.
     He gave a silver ring to the girl (that) he loved.

a  I owe. (my sister, a hundred dollars)
b  I made. (you, it)
c  He'll find. (them, a free seat)
d  You stole. (this workbook, Clive)
e  She bought. (it, you)


6  Examples:
   We work hard14 (manner) here (place) every day (time)/Every day we work hard here.
   I sent her (indirect object15) a bunch of flowers (direct object) yesterday morning. (time)
   He arrived early (time) in the morning (time16).
   He was killed by a terrorist (agent) with a revolver (instrument) near the Thames (place) last night (time)/
   Last night he was killed by a terrorist with a revolver near the Thames.
   He had some drinks (direct object) at the pub round the corner (place) with a friend (company).
   Unfortunately (point-of-view adverb), she didn't pass the exam (direct object) at the first attempt (time).
   He arrived home (place) tired (complement17).

   The more marginal meaning has a part of a sentence, the more marginal position it takes. For example, the connection between work and hard is stronger than the one between work and here.

   The normal order of a sentence can be altered to give more emphasis:
     You can find anything in New York at any time of the day. (usual order)
     In New York, you can find anything at any time of the day. (emphatic order18)
     At any time of the day, you can find anything in New York. (emphatic order)
     Usually(,) they spend their evenings watching television. (Instead of They usually spend their evenings watching television.)

a  Everything happened. (at night, late, last night)
b  She taught. (Arabic, a long time ago, at this school, me)
c  She was walking (home, slowly) when I saw her.
d  You're working. (very slowly, today) Is anything wrong with you?
e  They reported. (the police, it, yesterday)


7  Revision exercise.
a  We see each other. (seldom, now)
b  I think that unemployment will grow. (personally, over the next few months)
c  He talks. (from time to time, to her, in the pub round the corner)
d  She sits cross-legged. (on the ground, often)
e  They watch. (sometimes, this television programme, on Fridays)
f  This pullover has gone. (already, at the elbows)
g  She was not dressed for the occasion. (properly)
h  A burglar broke. (into the house, on Tuesday morning)
i  I won't go. (definitely, to the opera, tonight)
j  You can see. (the whole valley, from the top of the mountains, in a clear day)
k  I want you to send. (on Monday evening, the report, at the latest)
l  The house was built. (with granite blocks, in 1950, by my granfather)
m  She read. (some passages of the book that I like most, on Thursday morning, me)
n  She read. (some passages of the book, the girl who was sitting next to her, on the bus)
o  They declined (two days ago, my invitation) by saying that they had. (that very same day, at that very same time, an ;important meeting)
p  Her parents bought (a sports car, her, two days ago)
q  We can come. (tomorrow afternoon, at the very earliest)
r  They don't watch. (very often, sports programmes, on TV)
s  This book was bound. (by my great-grandfather, in 1910, in a small workshop, in leather)
t  She'll be. (now, probably, at home)
u  She will not rub. (any sun cream, probably, on her body, tomorrow)
v  Are you going? (already, home)
w  We take. (every day, a short cut, generally, to get here)
x  "Has your father got up?" (yet)
   "Not yet. He told me to wake up, (him, at ten o'clock) and it is." (still, half past nine)
y  When he saw her, she was walking. (worriedly, to and fro)
z  They have not found. (still, this illness, a cure)


____________________
1  For the order of adjectives, see unit 19.
2  Too and as well can replace also, but go at the end of the sentence and are less formal: You could buy her flowers(,) too/as well.See unit 5, section 1.
3  See unit 1.
4  Compare this with the following: She doesn't love him any longer/any more. Any more can also be written as one word (anymore), especially in American English. Some people consider anymore incorrect. They think that it should be written as two words.
5  Still can also mean even (in comparative sentences) or despite something:
     Today they are angry, but tomorrow they will be still (= even) angrier. (See the next section.)
     She told him she didn't want to see him any more. Still (= despite this), he phoned her to make it up with her/She told him that she didn't want to see him any more, but he still phoned her to make it up with her. (See the next section and unit 30, section 1.)
6  When still is used with the verb be, it can exceptionally come after not: He is not still an expert on the subject.
7  Surely may also go in initial and end positions:
     Surely some explanation lies behind his behaviour(?) [= Some explanation lies behind his behaviour, doesn't it?]
     You have taken your pills, surely(?) [= You have taken your pill, don't you?]
     They surely won't be there. (= I do not think they will be there.)
     Surely, I will help you. (= Of course I will help you.) [This usage is American.]
8  Probably can also come in front position: Probably they won't tell you the truth.
9  You cannot say He does certainly not love her.
10  Compare:
     I don't really fancy going out tonight. (= I am not very keen on going out tonight.)
     I really don't fancy going out tonight. (= I do not want to go out tonight.)
     I don't fancy going out tonight, really. (= I am not interested in going out tonight.)
11  Yet and still can mean "even" (in comparative sentences) or "however":
     His wife speaks French yet/still more fluently/His wife speaks French more fluently still.
     It was pouring. Yet, they went cycling. (Or Still, they went cycling.)
   See the previous section and unit 30, section 1.
12  See the following section as well.
13  This position is necessary when the direct object is a pronoun:
     I gave it to Mary.
     She bought it for Michael.
14  Some adverbs of manner can come before past participles and adjectives:
     Your homework hasn't been properly done/done properly, so you'll have to do it again.
     Her children are badly behaved/Her children behave badly.
15  See the previous section.
16  When we have two adverbs of time, we generally put the shorter one before the longer one: I visited Erica yesterday at four o'clock.
17  It tell us some information about the subject.
18  Note the usage of the comma.

Common mistakes in English

Common mistakes in English made by Asian students

Underline the right answer. Please note that only one is correct.
1. Water a) freezes b) is freezing c) freeze at 0º Centigrade.
2. Oranges a) contains b) contain c) are containing vitamins.
3. a) Go you b) Are you going c) Do you go to the cinema tonight?
4. I asked him a) to lend b) lend c) to lending me some money.
5. Did you remember a) locking b) lock c) to lock the car?
6. I a) have gone b) have been c) went to Da Nang last year.
7. Leaves a) fall b) are falling c) falls from the trees in the autumn.
8. The graph shows a) that b) _ c) why the growth in the number of cars.
9. Exports of computers a) fell b) was falling c) have fallen last year.
10. I a) never been b) have never gone c) have never been to America.
11. a) At b) In c)On spring the weather starts to get warmer.
12. I saw him a) in b) on c) at 6.30.
13. He was born a) in b) at c) on 1982.
14. They are coming a) in b) at c) on Monday.
15. She promised not a) tell b) telling c) to tell anyone.
16. We are near the street a) that b) which c) where he lives.
17. I've lost my glasses, a) what b) which c) that is annoying.
18. If I a) see b) will see c) saw her, I'll tell her.
19. If the weather a) was b) will be c) is fine, we'll go to the seaside.
20. I would tell you if I a) know b) knew c) had known.
21. If you a) asked b) had asked c) have asked me, I would have told you.
22. The latest news a) is b) are c) were bad.
23. I have a) something b) anything c) some thing to tell you.
24. a) All b) Everyone c) All of people loves the spring.
25. There is too a) much b) few c) many sex and violence on TV.
26. If you don't know the word, look a) up it b) it up c) them up in the dictionary.
27. I'll look a) in b) after c) out the children while you are out.
28. The people a) where b) _ c) which we visited were old friends.
29. When I was at school I a) must b) _ c) had to wear uniform.
30. I a) wouldn't b) couldn't c) mustn't do that if I were you.
31. I don't know a) why b) what c) which she said that.
32. We stayed in Dalien a) for b) during c) when two weeks.
33. You must a) to work b) work c) learn hard to pass the IELTS test.
34. We will be able a) go b) to go c) to going there tomorrow.
35. The little boy can a) ride b) rides c) to ride a bicycle.
36. You should not a) to leave b) left c) leave rubbish in the park.
37. He looks happy. He a) must pass b) must have passed c) must be passing the exam.
38. We don't have a) much b) many c) little time left.
39. We'll pick you a) _ b) up c) in outside the station.
40. Mercury is a) a b) _ c) the nearest planet to the Sun.
41. It's fine and a) the b) _ c) warm sun is shining.
42. Could you tell me a) the b) _ c) to way to the station?
43. We must find a) out b) in c) house where he lives.
44. Where did you put my bicycle a) to b) _ c) in ?
45. She a) bought b) purchased c) brought the food home from the supermarket.
46. Could you a) tell b) say c) inform me the time please.
47. How a) much b) a lot of c) many times have you been to Amsterdam?
48. It is not a) warm enough b) enough warm c) enough warmer to go outside.
49. I came to the Netherlands a) for studying b) to study c) for study Economics.
50. I went to a) _ b) the c) near seaside for my holiday.
51. a) Its b) It c) It's easy to do this test.
52. I'll make him a) to pay b) pay c) paying back the money.
53. We are looking forward a) to finish b) to finishing c) to have finished our exams.
54. I'm sorry I haven't replied a) to b) _ c) on your letter.
55. Consumption of fast foods is a) higher b) more highly c) more higher in the UK.
56. Come in and a) put b) take c) wear off your coat.
57. a) A b) _ c) Very difficult situation has arisen at the UN.
58. The percentage of car owners a) was b) _ c) were higher in 2002.
59. The invention of electricity made a) an b) _ c) some important contribution.
60. to a) _ b) fast c) the development of manufacturing industry in the nineteenth century.
61. Our teacher told us a) to do b) do c) to doing our homework.
62. I don't know where a) he be b) is he c) he is.
63. I asked her what a) did she think b) she thought c) does she think.
64. They turned a) up b) in c) _ late at the airport.
65. Have you tried to give a) in b) by c) up smoking?
66. When I get up in the morning I a) have b) am having c) am eating breakfast.
67. It is difficult to get used to a) live b) living c) _ in a foreign country.
68. When I was at school we used to a) wearing b) _ c) wear uniform.
69. I stopped a) smoke b) smoking c) to smoke last year.
70. I want you a) help b) helping c) to help me.
71. I wish I a) don't have to b) didn't have to c) mustn't do this test.
72. I wish you a) would stop b) stop c) stopped smoking.
73. I wish you a) would tell b) had told c) told me yesterday.
74. "He's mean." "a) On the contrary, b) In contrast, c) In comparison, he's very generous."
75. The government is spending a lot of money a) by b) for c) on public health.
76. Be quick! The police a) _ b) is c) are coming!
77. Oh dear! We've run a) into b) out of c) over petrol.
78. Oh dear! We've just run a) over b) into c) out of a cat.
79. That can't be true. You are pulling my a) ear b) leg c) arm!
80. I a) never have been b) have never been c) never been to the US.
81. We told the children to a) put in b) put away c) put off their toys.
82. I a) have been knowing b) have known c) know him for a long time.

Now underline two right answers. 83. Will you please help me a) doing b) do c) I do d) to do this test?
84. I suggest a) you apply b) to apply c) applying d) applies for the job.
85. I have a) some b) _ c) any d) many news for you.
86. The book a) _ b) what c) who d) that I'm reading is about the Vietnam war.
87. I stayed in Shanghai a) during b) _ c) for d) in 3 years.
88. Someone broke into our house and a) stole b) burgled c) robbed d) took our computer.
89. I started a) to study b) study c) studying d) learn English when I was 8.
90. I would be grateful if you a) will b) would c) can d) could help me with this test.
91. She a) reminded b) told c) said d) explained us about the time of the test.
That's all folks!

Written by Richard Wright

Click here for the key.

The correct answer is given in bolt type.
1. Water a) freezes b) is freezing c) freeze at 0º Centigrade.
2. Oranges a) contains b) contain c) are containing vitamins.
3. a) Go you b) Are you going c) Do you go to the cinema tonight?
4. I asked him a) to lend b) lend c) to lending me some money.
5. Did you remember a) locking b) lock c) to lock the car?
6. I a) have gone b) have been c) went to Da Nang last year.
7. Leaves a) fall b) are falling c) falls from the trees in the autumn.
8. The graph shows a) that b) _ c) why the growth in the number of cars.
9. Exports of computers a) fell b) was falling c) have fallen last year.
10. I a) never been b) have never gone c) have never been to America.
11. a) At b) In c)On spring the weather starts to get warmer.
12. I saw him a) in b) on c) at 6.30.
13. He was born a) in b) at c) on 1982.
14. They are coming a) in b) at c) on Monday.
15. She promised not a) tell b) telling c) to tell anyone.
16. We are near the street a) that b) which c) where he lives.
17. I've lost my glasses, a) what b) which c) that is annoying.
18. If I a) see b) will see c) saw her, I'll tell her.
19. If the weather a) was b) will be c) is fine, we'll go to the seaside.
20. I would tell you if I a) know b) knew c) had known.
21. If you a) asked b) had asked c) have asked me, I would have told you.
22. The latest news a) is b) are c) were bad.
23. I have a) something b) anything c) some thing to tell you.
24. a) All b) Everyone c) All of people loves the spring.
25. There is too a) much b) few c) many sex and violence on TV.
26. If you don't know the word, look a) up it b) it up c) them up in the dictionary.
27. I'll look a) in b) after c) out the children while you are out.
28. The people a) where b) _ c) which we visited were old friends.
29. When I was at school I a) must b) _ c) had to wear uniform.
30. I a) wouldn't b) couldn't c) mustn't do that if I were you.
31. I don't know a) why b) what c) which she said that.
32. We stayed in Dalien a) for b) during c) when two weeks.
33. You must a) to work b) work c) learn hard to pass the IELTS test.
34. We will be able a) go b) to go c) to going there tomorrow.
35. The little boy can a) ride b) rides c) to ride a bicycle.
36. You should not a) to leave b) left c) leave rubbish in the park.
37. He looks happy. He a) must pass b) must have passed c) must be passing the exam.
38. We don't have a) much b) many c) little time left.
39. We'll pick you a) _ b) up c) in outside the station.
40. Mercury is a) a b) _ c) the nearest planet to the Sun.
41. It's fine and a) the b) _ c) warm sun is shining.
42. Could you tell me a) the b) _ c) to way to the station?
43. We must find a) out b) in c) house where he lives.
44. Where did you put my bicycle a) to b) _ c) in ?
45. She a) bought b) purchased c) brought the food home from the supermarket.
46. Could you a) tell b) say c) inform me the time please.
47. How a) much b) a lot of c) many times have you been to Amsterdam?
48. It is not a) warm enough b) enough warm c) enough warmer to go outside.
49. I came to the Netherlands a) for studying b) to study c) for study Economics.
50. I went to a) _ b) the c) near seaside for my holiday.
51. a) Its b) It c) It's easy to do this test.
52. I'll make him a) to pay b) pay c) paying back the money.
53. We are looking forward a) to finish b) to finishing c) to have finished our exams.
54. I'm sorry I haven't replied a) to b) _ c) on your letter.
55. Consumption of fast foods is a) higher b) more highly c) more higher in the UK.
56. Come in and a) put b) take c) wear off your coat.
57. a) A b) _ c) Very difficult situation has arisen at the UN.
58. The percentage of car owners a) was b) _ c) were higher in 2002.
59. The invention of electricity made a) an b) _ c) some important contribution.
60. to a) _ b) fast c) the development of manufacturing industry in the nineteenth century.
61. Our teacher told us a) to do b) do c) to doing our homework.
62. I don't know where a) he be b) is he c) he is.
63. I asked her what a) did she think b) she thought c) does she think.
64. They turned a) up b) in c) _ late at the airport.
65. Have you tried to give a) in b) by c) up smoking?
66. When I get up in the morning I a) have b) am having c) am eating breakfast.
67. It is difficult to get used to a) live b) living c) _ in a foreign country.
68. When I was at school we used to a) wearing b) _ c) wear uniform.
69. I stopped a) smoke b) smoking c) to smoke last year.
70. I want you a) help b) helping c) to help me.
71. I wish I a) don't have to b) didn't have to c) mustn't do this test.
72. I wish you a) would stop b) stop c) stopped smoking.
73. I wish you a) would tell b) had told c) told me yesterday.
74. "He's mean." "a) On the contrary, b) In contrast, c) In comparison, he's very generous."
75. The government is spending a lot of money a) by b) for c) on public health.
76. Be quick! The police a) _ b) is c) are coming!
77. Oh dear! We've run a) into b) out of c) over petrol.
78. Oh dear! We've just run a) over b) into c) out of a cat.
79. That can't be true. You are pulling my a) ear b) leg c) arm!
80. I a) never have been b) have never been c) never been to the US.
81. We told the children to a) put in b) put away c) put off their toys.
82. I a) have been knowing b) have known c) know him for a long time.

The correct answers are given in bolt type.
83. Will you please help me a) doing b) do c) I do d) to do this test?
84. I suggest a) you apply b) to apply c) applying d) applies for the job.
85. I have a) some b) _ c) any d) many news for you.
86. The book a) _ b) what c) who d) that I'm reading is about the Vietnam war.
87. I stayed in Shanghai a) during b) _ c) for d) in 3 years.
88. Someone broke into our house and a) stole b) burgled c) robbed d) took our computer.
89. I started a) to study b) study c) studying d) learn English when I was 8.
90. I would be grateful if you a) will b) would c) can d) could help me with this test.
91. She a) reminded b) told c) said d) explained us about the time of the test.

---

Other English Teaching Materials:
- Transform the sentences given into the interrogative and the negative (intermediate level)
- Make questions for the answers given (beginners)
- Some, any and every; some, any, every + -body / -one, -thing and -where (intermediate level)
- Assorted exercises for beginners (The key to 'Assorted exercises for beginners')
- Common mistakes in English made by Asian students (by Richard Wright)
- Useful sentences for restaurants in English and Catalan
- Useful sentences for restaurants in English and Castilian
- Answer the questions given (beginners)

ماهو الزكام واعراضة What is the cold and its symptoms

 

الزكام مرض فيروسي من أعراضه سيلان في الأنف وسعال (الألمانية)

يجيء فصل الشتاء حاملا معه الأمطار التي تسقي الأرض وتحيي الزرع, لكنه يشهد أيضا انتشارا لبعض الأمراض التي تزداد شيوعا فيه. فما هي؟ وما سبل الوقاية منها؟

ونقدم هنا بعض الأمراض التي تزداد شيوعا في فصل الشتاء، والتي يمكن الوقاية منها أو تقليل خطرها عبر إرشادات بسيطة, وذلك وفقا لخدمات الصحة الوطنية في بريطانيا:

الزكام (نزلة البرد أو الرشح):

الزكام مرض فيروسي من أعراضه سيلان في الأنف وسعال وضيق في الصدر يكون خفيفا إلى متوسط، وقد يؤدي إلى حدوث التهاب الجيوب الأنفية أو ألم في الأذن.

وللوقاية من الزكام ننصحك بالتالي:

• غسل يديك بشكل مستمر، للقضاء على الفيروسات التي قد تكون انتقلت إليها عند لمسك سطحا ملوثا كمقبض الباب أو زر الإضاءة.
• الحفاظ على نظافة البيئة داخل المنزل.
• عدم استعمال أكواب أو صحون الغير.

الإنفلونزا

الإنفلونزا مرض فيروسي تشمل أعراضه الصداع والتعب والشعور بآلام في الجسم وحمى وسعال وضيق في الصدر، وهو أشد خطورة من نزلة البرد، وقد يقود إلى الالتهاب الرئوي وفشل الجهاز التنفسي وربما الموت، وخاصة لدى الفئات المهددة مثل كبار السن وضعيفي المناعة.

وللوقاية من الإنفلونزا ينصح بأخذ التطعيم الذي يعطي حماية جيّدة من المرض ويستمر مفعوله لعام واحد.

نوروفيروس

هي عدوى فيروسية شديدة العدوى تصيب المعدة، وتقود لأعراض مثل القيء والإسهال. هذه العدوى أكثر شيوعا في فصل الشتاء وفي المدارس والفنادق، وعادة ما يتعافى المصاب خلال أيام.

الوقاية:

• اتباع أسس النظافة الشخصية.
• غسل اليدين باستمرار.
• عدم تناول الطعام الطازج إلا بعد التأكد من غسله جيدا.
• طهو الطعام بشكل جيد.

النوبات القلبية

النوبات القلبية تزداد في فصل الشتاء، وذلك قد يكون عائدا إلى أن الجو البارد قد يرفع ضغط الدم ويزيد العبء على القلب، كما أن البرودة قد تجعل القلب يبذل جهدا أكبر للحفاظ على درجة حرارة الجسم.

الوقاية:

• إذا كنت مصابا بمشاكل في القلب أو الدورة الدموية، فراجع طبيبك باستمرار واتبع إرشاداته.
• التزم بعلاجاتك.
• ابق في المنزل في جو دافئ.
• حافظ على دفئ جسمك، وبإمكانك استخدم بطانية الماء الدافئ.
• عند الخروج، ارتد معطفا وقبعة ووشاحا وقفازات للحفاظ على دفئ جسمك ورأسك وعنقك ويديك.

جفاف الجلد:

جفاف الجلد يتفاقم في الشتاء نتيجة انخفاض درجة الرطوبة في الجو، وللتعامل معه ينصح بالتالي:

• استخدام مرطبات الجلد بشكل مستمر، وأفضل وقت لذلك هو بعد الاستحمام وقبل النوم.
• عند الاستحمام استخدم ماء دافئا وليس حارا، فالماء الحار يجعل الجلد أكثر جفافا.

Throat lozengeمص للحلق

قرص مص للحلق

اذهب إلى التنقل 

أقرص مص للحلق

قرص مص للحلق (بالإنجليزية: Throat lozenge) أو قرص استحلاب أو مستحلب أو قرص السَعلة^[1] (بالإنجليزية: Cough drop) أو تروش (بالإنجليزية: Troche) أو الحبة السكرية^[2] (بالإنجليزية: Cachou) أو حلوى السَعلة (بالإنجليزية: Cough sweet)، هي أقراص صغيرة عادةً ما تكون ذات فائدة علاجية، حيثُ تذوب في الفم بشكلٍ بطيء مما يُساعد بشكل مؤقت على وَقف السُعال وَتليين وتلطيف أنسجة الحَلق، وعادةً ما تستخدم مع التهاب البلعوم وَالزُكام وَالإنفلونزا.^[3]

المُكونات

قد تحتوي هذه الأقراص على مادة البنزوكاين (مادة مخدرة) أو زيت اليوكالبتوس، أما الأقراص غير المحتوية على منثول فهيَ إما تحتوي على غلوكونات الزنك أو البكتين كملطف فموي، وأيضاً العديد من العلامات التجارية لهذه الأقراص تحتوي على ديكستروميثورفان.^[3]
كما أنَّ هُناك أصناف أُخرى مِثل أقراص هولز تحتوي على منثول وَزيت النعناع وَ/أو نعناع مدبب كمكون فعال، كما تتوافر أيضاً أقراص مص العسل.^[3]

التاريخ

علامة "سميث براذرز" التجارية

يعود تاريخ استعمال أقراص المَص بغرض التليين والتلطيف إلى العام 1000 قبل الميلاد عندَ الأسرة العشرين في مصر، حيثُ صنعوا هذه الأقراص من العَسل مع نكهة الحمضيات وَالأعشاب والتوابل، وفي القرن التاسع عشر اكتشفَ الأطباء المورفين وَالهيروين والتي ساعدت في وقف السُعال من المَكان الأصل (الدِماغ)، ومن العلامات التجارية في ذلك الوقت أقراص السَعلة سميث براذرز والتي تم الإعلان عنها لأول مرة في عام 1852، وأقراص لودن في عام 1879، وفيما بعد تطورت علاجات وطرق بديلة لتجنب إدمان الأفيون.^[4]

• فشرمان فرند
• 

  لودن
• 

  ريكولا
• 

  ستربسلز
• 

  فكتوري في

كيفية التخلص من السعال 2018

كيفية التخلص من السعال سريعًا

3 أجزاء:استخدام العلاجات المنزلية للسُعالالتخلص من السُعال باستخدام الدواءالتخلص من السعال بطرق أخرى

جرب بعض العلاجات الطبيعية مثل ملعقة من العسل أو الشاي العشبي أو الانحناء قليلًا باتجاه وعاء به تبخر مياه دافئة. يمكنك أيضًا تجربة أدوية مثل أقراص الحلق أو كريم الصدر أو قامع السُعال. وأخيرًا حاول شرب الكثير من السوائل والحفاظ على رطوبة الهواء وتجنب المهيجات التي يحملها الهواء.

جزء 1

استخدام العلاجات المنزلية للسُعال

1. 
   1
   استخدام العسل. العسل هو وسيلة فعّالة لوقف السُعال وتهدئة التهاب الحلق.^[١] أظهرت العديد من الدراسات أن العسل علاج فعّال في التخلص من السُعال مثله مثل الأدوية بدون وصفة طبية وأحيانًا أكثر فعالية منها.^[٢][٣] يساعد العسل في التغلب على الأغشية المخاطية وتهدئتها. يمكن أن يكون تناول العسل مفيدًا جدًا قبل الخلود للنوم إذا سبب لك صعوبة في النوم.

   • العسل جيد لكلًا من البالغين والأطفال، لكن تجنب إعطائه للأطفال دون السنة لأنه قد يُزيد من مخاطر الإصابة بتسمم الرضع.^[٤]
   • يمكنك تناول العسل مباشرة. تناول ملعقة كبيرة من العسل كل بضعة ساعات في حال استمرار السُعال. يمكنك القيام بخيار آخر وهو إضافة ملعقة من العسل أو أكثر إلى كوب من الشاي بالليمون الدافئ.
   • تُشير بعض الدراسات أن العسل فعال مثل مهدئ السُعال الديكستروميثورفان، وهو مادة يتم استخدامها عادة في كثير من مهدئات السُعال المتاحة.^[٥]
2. 
   2
   تناول مشروب جذور العرقسوس. يهدأ شراب جذور العرقسوس المخارج الهوائية، ويساعد على تخفيف الالتهاب ويقلل من المخاط. لصنع المشروب، ضع ملعقتين كبيرتين من جذور العرقسوس المجففة في كوب وصُب 250 ملي لتر من الماء المغلي عليه. يُنقع لمدة 10-15 دقيقة. اشرب منه مرتين يوميًا.^[٦]

   • تجنب شرب العرقسوس إذا كنت تتناول منشطات أو تُعاني من مشاكل في الكلى.
   • قد تُسبب المادة النشطة للعرقسوس أعراضًا جانبية سلبية لبعض الناس. ابحث عن عرق السوس ديجليسيرهيزيناتيد (DGL) في المواد الغذائية الصحية أو في الصيدلية. له نفس فعالية العرقسوس.^[٧]
3. 
   3
   تناول شاي الزعتر. يستخدم الزعتر في بعض البلدان مثل ألمانيا، لعلاج عدد كبير من أمراض الجهاز التنفسي. يساعد الزعتر على استرخاء عضلات الحنجرة وتقليل الالتهاب. اغلِ الماء وضعه في كوب مع ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزعتر لمدة 10 دقائق. قم بتصفيته قبل الشرب.^[٨]

   • أضف العسل والليمون لمزيد من التهدئة. يُساعد ذلك أيضًا على جعل الطعم أكثر لذة.
   • تجنب استخدام زيت الزعتر الداخلي. استخدم الزعتر الجاف أو الطازج.
4. 
   4
   استمتع بقطعة من الحلوى الصلبة. إذا لم تكن تُعاني من تساقط قطرات السعال على يديك أو كنت تفضل الابتعاد عن أقراص العلاج، يمكنك عادة تهدئة السعال وإيقافه عن طريق مص قطعة من الحلوى الصلبة.^[٩]

   • يمكن أن يتوقف السعال الجاف الذي لا يُنتج بلغم من امتصاص أي قطعة من الحلوى الصلبة. تسبب الحلوى الصلبة في إفراز المزيد من اللعاب والابتلاع أكثر وبالتالي يهدأ السعال.
   • إذا كنت تُعاني من سعال رطب يُنتج بلغم، قد تساعدك قطرات الليمون جيدًا في هذه الحالة.^[١٠]
   • الحلوى الصلبة هي علاج فعّال للسُعال للأطفال من سن 6 سنوات فما فوق.^[١١] تجنب إعطاء الحلوى الصلبة أو أقراص المص للأطفال دون سن الثالثة لأنها قد تُسبب لهم الاختناق. ^[١٢]
5. 
   5
   تناول الكركم. يعد الكركم علاج تقليدي للسعال ولاحظ الكثير من الناس فاعليته مع السعال. جرب خلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ. يمكنك أيضًا تناول مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من العسل للسعال الجاف. لصُنع مشروب الكركم؛ أضف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم إلى 4 أكواب من الماء المغلي. اتركه يُنقع ثم يُصفى. اخلطه مع بعض الليمون والعسل لتهدئة إضافية للسعال.^[١٣]
6. 
   6
   قم بإذابة النعناع والزنجبيل في عصير الليمون. يساعد الزنجبيل على تقليل المخاط. يحد كلا من الزنجبيل والنعناع من التهيج في الجزء الخلفي من الحلق الذي يؤدي إلى السعال. أضف العسل إلى هذا الخليط لعلاج أكثر فعالية.

   • أضف 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون، وملعقة كبيرة من النعناع المجفف إلى 4 أكواب من الماء. اغلِ الماء ثم أخفض الحرارة. يترك على نار خفيفة حتى يتم تخفيفه، ثم يُصفى. دعه يبرد لبضع دقائق، ثم أضف كوب من العسل مع التقليب حتى يذوب تمامًا. تناول ملعقة كبيرة كل بضع ساعات. يمكن أن يُحفظ هذا الخليط في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أسابيع.^[١٤]
   • يمكنك إضافة قطعة من الحلوى بالنعناع في عصير الليمون. قم بتسخينها في وعاء صغير حتى تذوب الحلوى. جرب إضافة العسل أيضًا. أضف 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من العسل إلى هذا الخليط ويُقلب ليتجانس معًا.^[١٥]
7. 
   7
   جرب الزيوت العطرية. خلط الزيوت الأساسية مع البخار يساعدك في استنشاق الزيوت والاستفادة منها. تناول زيت شجرة الشاي وزيت الكافور، وكلاهما معروفين بتهدئة الشعب الهوائية والممرات الهوائية. كما تحتوي على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات التي تساعد على محاربة البكتيريا والفيروسات.^[١٦]

   • اغلِ الماء وضعه في وعاء. اتركه يبرد لمدة دقيقة تقريبًا. أضف 3 قطرات من زيت شجرة الشاي و1-2 قطرة من زيت الكافور. قلب الخليط. حرك جسمك لأسفل وغطِ رأسك بمنشفة لمنع تسرب البخار. تنفس بعمق لمدة 5-10 دقائق من 2-3 مرات يوميًا. تأكد فقط من عدم الاقتراب من الماء بشكل كبير حتى لا يحترق وجهك من البخار.^[١٧]
   • تجنب ابتلاع زيت شجرة الشاي لأنه سام عند تناوله.
8. 
   8
   قم بإعداد شراب السعال القائم على بوربون. إذا كنت تريد شراب فعال للسعال، يمكنك خلط القليل من الويسكي في كوب من الماء الدافئ والليمون ولكن هذا الشراب للكبار فقط بالتأكيد.^[١٨] على الرغم من أن الكحول ليس له أي تأثير على السُعال، إنه يساعدك على الاسترخاء.^[١٩]

   • اخلط 60 مل من بوربون ويسكي مع 60 مل من عصير الليمون مع 60-125 مل من الماء في وعاء الميكروويف الآمن.
   • قم بتسخينه في الميكروويف لمدة 45 ثانية.
   • أضف ملعقة كبيرة من العسل (15 مل) إلى الخليط ثم سخّن الميكروويف لمدة 45 ثانية.
9. 
   9
   تناول العلاج الكوري الشعبي التقليدي. إذا كان لديك السعال الناتج عن البرد أو الأنفلونزا، يمكنك تناول كمية من هذا العلاج الكوري التقليدي البارد. هو خليط من العناب المجفف مع التوابل والعسل والعديد من المكونات المفيدة الأخرى.

   • اخلط 25 قطعة من العناب المجفف (شرائح) و1 كمثرى آسيوي كبيرة (مقطعة) وقطعة من زنجبيل حجمها 7.6 سم (شرائح) و2-3 عود من القرفة و2.8 لتر من الماء في وعاء كبير. قم بتغطيته وتسخينه على درجة حرارة متوسطة حتى يبدأ في الغليان.
   • أخفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركه ينضج لمدة ساعة واحدة.
   • صفي العصير وتخلص من باقي المكونات.
   • أضف 1-2 ملعقة كبيرة (15-30 مل) من العسل لتحلية الشاي. استمتع بكوب دافئ من هذا العلاج لتهدئة الحلق ولإيقاف السعال في غضون دقائق. أحد أكثر الأمور بساطة التي يمكنك القيام بها هي استرخاء جسمك وأخذ نفسًا عميقًا.
10. 
    10
    تغرغر بالماء المالح. يتم استخدام المياه المالحة للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق، ويمكن أن تساعد أيضًا في التخلص من السعال عن طريق البلع وطرد البلغم. اخلط 1 ملعقة صغيرة من الملح في 250 مل من الماء الدافئ وذوبهم بالكامل ومن ثم تغرغر لمدة 15 ثانية. كرر هذه الطريقة حتى نفاذ كل الماء.^[٢٠]
11. 
    11
    جرّب خل التفاح. يعد خل التفاح طريقة جيدة للتخلص من السعال بدون أخذ أي أدوية. يمكنك تسخينه وشربه مثل الشاي مع إضافة ملعقة عسل أبيض صغيرة أو شربه باردًا مع عصير التفاح.

جزء 2

التخلص من السُعال باستخدام الدواء

1. 
   1
   تناول مضاد للاحتقان. تساعد مضادات الاحتقان على تخفيف السعال عن طريق الحد من احتقان الأنف وتجفيف المخاط في الرئتين وتوسيع الشعب الهوائية. يمكنك تناول مضادات الاحتقان من خلال مجموعة متنوعة من الطرق مثل الحبوب والسوائل وبخاخ الأنف.^[٢١]

   • ابحث عن حبوب وسوائل تحتوي على مكونات فينيليفرين والسودوإيفيدرين باعتبارها مكونات نشطة.
   • يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام مضادات الاحتقان إلى الجفاف وتسبب السعال الجاف.
   • استخدم فقط بخاخ الأنف لمدة 2-3 أيام. قد يسبب استخدامها أكثر من ذلك المزيد من الاحتقان بسبب "التأثير المضاد". قد يصبح جسمك معتمدًا على مضادات الاحتقان في حالة الإفراط في استخدامهم.^[٢٢]
2. 
   2
   تناول أقراص استحلاب للحلق. تناول قطرات المنثول المخصص للسُعال لأنها تميل إلى أن تكون أكثر فعالية. تنمل هذه الأقراص الجزء الخلفي من الحلق، وتقلل من انعكاس السعال وتضع حدًا للسعال في أقرب وقت.^[٢٣]

   • للسعال الرطب، غالبًا ما تكون أقراص الاستحلاب بالنعناع مفيدة. النعناع هو عشب حلو ومر وله القدرة على طرد البلغم، لذا فهو يطرد المزيد من البلغم بشكل أسرع، مما يساعد على التخلص من السعال عاجلًا. ينبغي على النساء الحوامل تجنب استخدام النعناع.^[٢٤]
   • للسعال الجاف، يمكنك أيضًا استخدام أقراص استحلاب الدردار اللزجة. وتتكون هذه الأقراص من قشر شجرة الدردار اللزج. تغطي المواد المكونة للأقراص الحلق، وبالتالي تحد من انعكاس السعال وتنهي السعال الحاد.^[٢٥] لا ينبغي على النساء الحوامل والمرضعات أن يتناولن أقراص الدردار اللزجة.^[٢٦]
3. 
   3
   استخدام دواء دهن الصدر. ينبغي أن يحتوي دهن الصدر المتاح دون وصفة طبية والذي يحتوي على مادة المنثول أو الكافور أن يكون قادرًا على إيقاف السُعال الجاف والرطب.^[٢٧]

   • ينبغي استخدام هذا الدهن موضعيًا فقط وغير آمن ابتلاعه.
   • تجنب استخدام الدهانات الموضعية للأطفال.
4. 
   4
   تناول مهدئًا للسعال. أفضل استخدام لمهدئ السُعال بدون وصفة طبية المخصص للسُعال الرطب الذي يحدث أثناء منتصف الليل. ^[٢٨]

   • تعمل مهدئات السعال على وقف تدفق المخاط المسبب للسعال وتنبه عقلك للحد من انعكاس السعال. هي طريقة جيدة إذا كنت بحاجة إلى وقف السعال بشكل مؤقت للحاجة إلى النوم ليلا أو لسبب آخر، ولكن يجب عدم الاعتماد على مهدئات السعال طوال فترة المرض المسببة للسعال لأنه يمكن أن يسبب في بقاء المخاط في رئتيك وزيادة خطر إصابتك بعدوى بكتيرية.
   • ابحث عن مهدئات للسعال يحتوي على دإكسترومثورفن وفولكودين أو مضادات الهيستامين.
   • كن حذرًا من الدواء الذي تستخدمه إذا كانت الأعراض الرئيسية خاصة بالسُعال. قد تجعل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان في أدوية السُعال المخاط صلبًا وجافًا، مما يصعب من تنظيف الشعب الهوائية.^[٢٩]
   • لا تعط دواء السعال للأطفال دون سن 4 سنوات من العمر.
5. 
   5
   استخدم طاردًا للبلغم. سيقلل طارد البلغم من المخاط وبالتالي تتمكن من طرده. يعد طارد البلغم ممتازًا إذا كان لديك سعال مع بلغم كثيف.^[٣٠]

   • تجنب إعطاء دواء السعال للأطفال دون سن 4 سنوات من العمر لأنه يمكن أن يتسبب في آثار جانبية خطيرة.^[٣١]

جزء 3

التخلص من السعال بطرق أخرى

1. 
   1
   اشرب السوائل. يعد شرب الماء مهم للسعال الرطب والجاف على حد سواء. تساعد السوائل على تقليل المخاط التي تقطر في الحلق وتسبب السعال.^[٣٢] تُعد كل المشروبات جيدة ماعدا الكحول أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين (التي يمكن أن تشعرك بالجفاف) وعصير الليمون والمشروبات الحمضية (التي يمكن أن تهيج الحلق).^[٣٣]

   • تناول ما يعادل (250 مل) كوب من الماء يوميًا على الأقل إذا كنت تعاني من السعال.
   • لعلاج السُعال لطفل يتراوح عمره من 3 أشهر إلى سنة: أعطِ الطفل 1-3 ملاعق صغيرة (5-15 مل) من السوائل الدافئة الصافية مثل عصير التفاح بحيث تصل إلى أربعة مرات يوميًا لتخفيف السُعال.^[٣٤] هذا بالإضافة إلى السائل الذي يتناوله بشكل طبيعي مثل لبن الأم أو الغذاء البديل له.
2. 
   2
   استنشاق بخار المياه الدافئة. خذ حمامًا دافئًا واستنشق البخار. يساعد ذلك في تخفيف احتقان الأنف والذي يمكن أن يُقطر في الصدر ويسبب السُعال. كما أنه يُساعد أيضًا في ترطيب الهواء الجاف والذي قد يُسبب أيضًا السُعال. في الليل، قم بتشغيل جهاز ترطيب وتنفس البخار الدافئ.^[٣٥]

   • هذه الطريقة مفيدة للسُعال الناتج عن نزلات البرد والحساسية والربو.
   • يجب تنظيف أجهزة الترطيب باستمرار، وإلا ستُسبب ضررًا أكثر من نفعها. قد تتراكم بداخل الجهاز العفن والفطريات الأخرى والبكتيريا وتنتقل إلى الهواء مع البخار.
3. 
   3
   غير الطريقة التي تسعل بها. يمكنك أن تبدأ بشدة عند شعورك بالسعال ثم تسعل ببطء، يمكن أن يساعد ذلك في التخلص من السعال بشكل أسرع. وهذا مفيد خصوصًا إذا كنت تُعاني من السعال الرطب. عندما تبدأ نوبة السعال ابدأ في جعله سلسلة من السعال القصير والخفيف. لا ينتج هذا السعال الكثير من المخاط. وفي نهاية هذه السلسلة من السعال القصير، اسعل واحدة كبيرة. يحرك السعال القصير المخاط نحو الجزء العلوي من الفتحات الهوائية الخاصة بك ويملك السعال الطويل ما يكفي من القوة لطرد المخاط.^[٣٦]

   • سيمنع السُعال بهذه الطريقة أن يصبح الحلق أكثر تهيجًا، لأن الحلق الملتهب يُسبب السعال المستمر، يساعدك جعل الحلق أقل تهيجًا في التخلص من السُعال سريعًا.
4. 
   4
   التخلص من المهيجات في الجو. غالبًا ما تُسبب مهيجات الجو السعال المزمن. يمكن لهذه المهيجات أن تسبب تهيج الجيوب الأنفية المزمن، مما يؤدي إلى السعال المزمن بسبب المخاط الزائد. من أكثر المهيجات التي يجب تجنبها دخان التبغ.^[٣٧]

   • تُعد العطور ومعطرات الحمام من المواد الأكثر شيوعيًا لتحريك السعال المزمن وينبغي تجنبها على الأقل في فترة السُعال إذا كنت ترغب في التخلص من السُعال بشكل أسرع.

أفكار مفيدة

• لاحظ أن المضادات الحيوية نادرًا ما تستخدم لعلاج السُعال. تقتل المضادات الحيوية البكتيريا ولا تفعل شيئًا أكثر من ذلك، مما يجعل المضادات الحيوية غير فعالة مع السعال الفيروسي أو السعال الذي لا ينتج عن مرض. سيصف الطبيب لك المضاد الحيوي فقط إذا اشتبه أن السُعال من أعراض العدوى البكتيرية.
• إذا كنت تُعاني من صعوبة في التنفس، استخدم جهاز استنشاق أو احتفظ بواحد بالقرب منك.
• تثبط بعض السوائل مثل القهوة أو الشاي الأسود من وظيفة الجهاز المناعي.
• حاول أن تبقى رطبًا عن طريق شرب المياه الدافئة لأن المياه الباردة تُهيج الحلق.
• استرح أكثر وقت بقدر الإمكان. تجنب المشي كثيرًا، والهرولة، والقيام بتمارين رياضية حتى تشعر بتحسن.
• في حالة عدم التعافي من السُعال في أسبوع، الجأ إلى المشورة الطبية.

تحذيرات

معرفة الوقت المناسب لرؤية الطبيب. غالبًا ما يختفي السعال في غضون 10 أيام لوحده، وباستخدام العلاجات المذكورة أعلاه سيزول السُعال سريعًا. في حالة استمرار السعال لمدة تتراوح من أسبوعين إلى 4 أسابيع يجب عليك الاتصال بالطبيب. يجب عليك أيضًا الاتصال بالطبيب في حالة كان السعال مصحوبًا بالدم أو بآلام حادة في الصدر أو التعب الشديد أو فقدان الوزن الدراماتيكي أو قشعريرة البرد أو حمى درجة الحرارة 38.3 مئوية أو أعلى. لكن في حالة عدم جدوى أي من ذلك، جرب استخدام مضخة الربو؛ استخدم الزرقاء عند الحاجة الماسة إليها، والأخرى البنية سواء كنت بحاجتها أو لا